O que é a Ortorexia?
A ortorexia é um transtorno alimentar recentemente
diagnosticado, que surge quando a pessoa se torna obsessiva quanto aos padrões
daquilo que come. Ao contrário da anorexia ou bulimia, a pessoa permite-se
comer, mas fica tão obcecada com o que come que todos os seus pensamentos ficam
ocupados com a dieta.
Permitem-se apenas alimentos saudáveis e escrutinam o
conteúdo nutricional de cada elemento que ingerem. Calorias, vitaminas e
nutrientes tornam-se o ponto focal da comida e qualquer coisa que contenha o
mínimo vestígio do que está na lista do “não é permitido” não é consumido.
Embora todos possamos beneficiar ao adoptar esta atitude de
forma mais habitual, estes “mártires” levam a obsessão com o conteúdo dos seus
alimentos ao extremo, e não se permitem, em circunstância alguma, um desvio do
seu programa de tipos de alimentos autorizados.
Sinais de Ortorexia:
● Examina cada pormenor do que se encontra em cada alimento?
● Só se permite alimentos saudáveis?
● Consegue comer uma refeição preparada por outra pessoa?
● Observa e comenta a maneira como outras pessoas preparam a comida?
● Dá consigo a pensar em conteúdo nutricional durante o dia?
● Preocupa-se ao comer qualquer coisa que possa não ser “boa” para si?
● Perdeu muito peso recentemente sem seguir conscientemente uma dieta
Os ortoréxicos podem ficar seriamente afectados e a
comunicação em casa pode sofrer com isso. A pessoa pode começar a isolar-se dos
seus semelhantes e tornar-se distante à medida que se vai fixando cada vez mais
nas suas regras dietéticas.
Para alguns, a capacidade de desempenhar trabalhos ou de
estudar pode começar a declinar, à medida que a sua mente se ocupa cada vez
mais com a sua dieta e com os alimentos que são permitidos, como articulá-los
no seu dia-a-dia, quantas vezes se devem mastigar e por aí fora. Há tantos
factores que envolvem estes transtornos alimentares que os pensamentos podem ficar
totalmente ocupados por eles, deixando pouco espaço para outros rumos de ideias
e a concentração e a motivação acabam por ficar na retaguarda.
Como muitos transtornos alimentares, a ajuda de um
profissional é normalmente requerida.
Marcação de consulta:
Telefone: 226 009 044/963 321 065
